توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : انرژی / خنده / زندگی /
بسیاری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوریم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستیم ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنیم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیریم. دزدی انرژی روانی چیست؟ چرا بعضی از ما ناخودآگاه دست به دزدی انرژی می زنیم ؟! راه های دریافت انرژی پاک در مواقعی که کمبود انرژی داریم چیست : ١ – ﺧﻮﺍﺏ ٢ – غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ ٣ – ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ۴ – ﺗﻔﺮﯾﺢ ۵ – ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ۶ – ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ می کنیم از دیگران ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ. اگر می خواهید متوسل به دزدی انرژی نشوید ، پست خنده باعث شفای بدن که چندی پیش در وبلاگ مهر ایرانیان منتشر شد را مطالعه نمایید. معمولا ۴ روش برای دزدی انرژی هست و چهار نوع رفتار را شامل می شود: ١ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهدید و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮﺳاندن دیگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرند. اگر شما هم جزو این دسته هستید می توانید مطلب دلایل بروز رفتار پرخاشگرانه را مطالعه کرده و از بروز چنین […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : بیوریتم / زندگی / مهارت های زندگی /
آیا تا بحال متوجه نوسانات روحی و جسمی خود شده اید؟ نوسانات و تغییراتی که دلیل آن نامعلوم می ماند! گاهی میزان بنیه و توانایی در انجام فعالیت های روزمره، مانند پرداختن به ورزش و شرکت در میهمانی ها، احساس سلامت یا کسالت، نحوه برخورد با مشکلات، میزان یاری حافظه تان یا حتی نظم فکری شما دستخوش تغییراتی می شود که هر چه جستجو می کنید، پاسخی نمی یابید! بیوریتم چیست؟ بیوریتم یا همون زیست آهنگ بدن دلیل اصلی حالاتی است که نوسانات روحی، جسمی و فکری در ما به وجود می آید. بدن ما از بدو تولد به طور مرتب و پیوسته مطابق با سیکل های زمانی مشخصی عمل می کند. بیوریتم بر این ایده استوار است که این چرخه های سه گانه در بدن افراد براساس ساعت درونی و بیولوژیکی عمل می کنند و هر چرخه براساس موج سینوسی با دوره های متفاوت در حال گردش است که نقطه شروع همه آنها روز تولد هر فرد است. تاریخچه بیوریتم : در سال ۱۸۹۰ میلادی برای نخستین بار یک پزشک آلمانی بنام ویلیام فلیس وجود سیکل های بیوریتم در بدن انسان را کشف کرد او که آمار و تحقیقات زیادی برروی وضعیت بیمارانش انجام می داد پی به وجود سیکل های ۲۳ […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : دختر بچه کاراته کا /
دختر بچه کاراته کا با اجرایی دیدنی در کاتا، دعوت می کنم این ویدئو کوتاه از اجرای کاتا را ببینید. ویدئو اجرا کاتا توسط دختر بچه آسیایی ، جدی و خوش تکنیک را حتما ببینید.
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : موفقیت /
اگر می خواهید موفق شوید، اگر علاقه مند هستید پله های موفقیت را بشناسید با وبلاگ ما همراه باشید. ما شما را در مسیر موفقیتتان همراهی خواهیم کرد. هفت قانون طلایی برای موفقیت (قوانین NLP) را در زیر بخوانید: قانون اعتقادات به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در قالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود. قانون انتظارات هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید. قانون جاذبه منفیها، منفیها را جذب میکنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب میکنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را. قانون جانشینی ذهن نیمه‌هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : خنده /
وقتی پزشکان به شخصی به اسم نورمن کازینز ، گفتند که به بیماری لاعلاجی مبتلاست، اضافه کردند که هیچ کمکی نمی توانند به او بکنند و باید آماده باشد که بعد از دوره ای درد جانکاه از دنیا برود. خنده باعث شفای بدن می شود ? نورمن اتاقی در یک هتل گرفت و هر فیلم خنده داری را که می توانست پیدا کند کرایه کرد. او بار ها و بارها نشست و این فیلم ها را تماشا کرد و از ته دل خندید. پس از شش ماه خنده درمانی ای که خودش برای خودش تجویز کرد پزشکان در نهایت تعجب دریافتند که بیماری او کاملا درمان شده و هیچ اثری از آن نیست! این نتیجه حیرت انگیز باعث شد تا نورمن کازینز ، کتاب آناتومی یک بیماری را بنویسد و منتشر کند. سپس او پژوهش گسترده ای پیرامون کارکرد ،،اندورفین،، ها آغاز کرد. اندورفین ها مواد شیمیایی ای هستند که وقتی میخندیم در مغز ازاد می شوند. آن ها همان ترکیب شیمیایی مورفین و هرویین را دارند و ضمن این که اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. این امر توضیح می دهد که چرا آدم های شاد به ندرت بیمار می شوند […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : امپاتی / درک متقابل /
امپاتی چیست؟ امپاتی به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. امپاتی یا همدلی یعنی نگاه‌کردن به دنیا از دریچه چشم دیگران. در حقیقت، امپاتی لازمه درک منطق دیگران است. هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند ، ارتباط های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت. روانشناسان معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود ، حل و فصل کند. امپاتی در خانواده : مادری فرزندش را به تفریح می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند ، و دراین شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است … خودتان را جای همسر ، معلم ، شاگرد ، فروشنده ، خریدار ، … بگذارید . آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟ اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید . آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ امپاتی در روابط کاری: یکی از خطاهای ما در شغل مان این است […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : پسر کاراته کا /
اولین کمربند پسر بچه بامزه کاراته کا……تبریک ! دعوت می کنم این ویدئو کوتاه را ببینید. ویدئو این پسر بچه بامزه و پر شور را حتما ببینید. در کنار توجه به حرکات این پسر بچه به حرکات و نحوه برخورد مربی ایشون هم توجه کنید :
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : رفتار پرخاشگرانه ، علل پرخاشگری / مهارت های زندگی /
این مطلب را حتما مطالعه کنید متاسفانه جامعه کنونی ایران خیلی درگیر این مساله می باشد. بیایید همگی تلاش کنیم با تغییرات اساسی در تفکر و کردار خود خانواده ای آرام تر و جامعه ای بهتر بسازیم. دلایل بروز رفتار پرخاشگرانه خود را در موارد زیر جست و جو کنید: ٩ باورى که باعث بروز رفتار پرخاشگرانه می شوند (جاکوبووسکى و لانگ، ١٩٧٨): ١. در هر کارى باید برنده شوم. ٢. اگر زورگویى نکنم، هیچکس به حرف من گوش نمیدهد. ٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اینکه حقم را بگیرم، باید پرخاشگرانه رفتار کنم. ۴. سازش کردن با دیگران، مساوى باخت است. ۵. باید هر طورى شده روى دیگران تاثیر بگذارم. ۶. هیچکس نباید مانع رسیدن من به اهدافم شود. ٧. با برخى از افراد فقط باید از طریق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار کرد. ٨. باید ثابت کنم حق با من است و دیگران اشتباه میکنند. ٩. جهان ناعادلانه اى است؛ وقتى کسى با من بدرفتارى میکند، تحملش براى من خیلى مشکل است. منبع: “زندگى خردمندانه: رویکرد شناختى-رفتارى”؛ نوشته مایکل نینان و ویندى درایدن
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : قدرت یک زن /
«فلسفه های سنتی شرق دلالت بر این دارد که تعامل عمیقی میان انرژی زمین و جسم فیزیکی انسان و ارتباطی نزدیک میان انرژی زن و کشش طبیعی زمین وجود دارد. طبق باورهای شرقی، بدن زن ها متفاوت از بدن مردان است، بدین ترتیب که انرژی زمین در بدن و درون زنان در گردش است. انرژی زنانه، انرژی به درون، کشاننده یا نیروی جاذبه زمین است. این انرژی زنانه مقاومت ناپذیر بوده و به قدری قوی است که در زندگی خانوادگی، اکثر افراد خانه تمایل دارند در اطراف فردی باشند که نیروی مرکز گرا در او از همه قویتر است – که معمولاً مادر خانواده است و نبود او در صورت غیبت کاملاً مشخص و محسوس است. بچه ها عادت دارند همیشه بدانند مادر کجاست و اگر مادر از خانه بیرون رود به شکل عجیبی متوجه می شوند و دائم می پرسند مادر کجاست؟ قدرت یک زن در رابطه: مطالعات نشان داده است که سلامت عزیزان یک زن به طور مستقیم با سلامت خود زن ارتباط دارد. می چیوکوشی، مربی ماکروبیوتیک، که اولین بار درباره این انرژی صحبت کرد اشاره می کند که نیروی جاذبه زمین که از طریق پاها وارد بدن می شود، هم در زنان و هم در مردان […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : زندگی / مهارت های زندگی /
ویکتورفرانکل روان شناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه چیزرا پیشنهاد می کند: ۱- اگر انسان چیز ی خلق کند، زندگی اش می تواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال می کند : من برای چه زنده هستم؟) ۲- انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی ، یا کسی را دوست داشتن،می بیند. (در اینجا انسان از خود می پرسد:من برای چه کسی زنده هستم؟ ) ۳- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب میکنیم. در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرومی شویم. مثلاً (یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده،…) در این جاست که زندگی را معنا میکنیم. (در اینجا انسان از خود می پرسد: چرا نگرش مثبت در برابرسرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟) ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رومی شویم که به هیچ روی نمی توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می رود که خود را تغییر دهیم،رشد کنیم، بالغ شویم واز خود فراتر رویم… گوردون آلپورت در مقدمه ی کتاب « انسان در جستجوی معنی » […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : مهارت های زندگی /
مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب می شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند. مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می توان مسئولیت های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهد و از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. سازمان بهداشت جهانی، مهارت های دهگانه زندگی را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: ۱- مهارت خودآگاهی ۲- مهارت همدلی ۳- مهارت روابط بین فردی ۴- مهارت ارتباط موثر ۵- مهارت مقابله با استرس ۶- مهارت مدیریت هیجان ۷- مهارت حل مسئله ۸- مهارتت تصمیم گیری ۹- مهارت تفکر خلاق ۱۰- مهارت تفکر نقادانه مهارت های دهگانه زندگی را در زیر بشناسید: ? مهارت خود آگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : آگاهی / پاک سازی آگاهی / فکر سالم /
آیا شما جزو افرادی هستید که ساعاتی زیاد را کار میکنید، یا به صورت حرفه ای ورزش می کنید و یا خانه دار هستید و یا احساس می کنید دچار روزمرگی شدید. پس موارد زیر را رعایت کنید و با نکات زیر پیش روید. افکار خود را براساس نکات ذکر شده در کتاب پاک سازی آگاهی ، دبی فورد سامان دهید! ۱. هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، نفسی عمیق بکشید و درخواست کنید تا به شما یاد آوری شود چرا اینجا هستید و ژرف ترین آرزویتان برای امروز چیست. ۲. انتخاب کنید که امروز می‌خواهید چه سطحی از آگاهی را بکاوید. سپس سه انتخابی را که ضامن دست یابی شما به این حالت هستند، بنویسید. به یاد داشته باشید که شما نیرومند هستید! ۳. با تمرکز کامل و توجه برکاری که در دست دارید، از گذشته بیرون بیایید. مهم نیست کار شما چه قدر معمولی و پیش پا افتاده باشد. قدر این موهبت را بدانید که امروز زنده هستید. ۴. با بدن خود چنان رفتار کنید که گویی ارزشمندترین کودکی ست که در آغوش گرفته‌اید. امروز این کودک را نوازش کنید و غذاهای مقوی و حرکات نشاط آور به او بدهید. ۵. همه چیز را رها و […]
توسط : مدیر روابط عمومیدسته بندی : وبلاگ0 دیدگاهبرچسب ها : کاراته / کاراته مهر ایرانیان / وب سایت کاراته /
با سلام مفتخریم اعلام کنیم که با تلاش تیم بزرگ مهر ایرانیان توانستیم وب سایتی در خور این خانواده بزرگ کاراته راه اندازی نمائیم امیدواریم شما هم با نظراتتان پشتیبان و همراه ما باشید. افتتاح وب سایت کاراته مهر ایرانیان را به تمامی اعضا تبریک می گوییم. شما می توانید در قالب عضویت در سایت از خدمات ما استفاده نمائید: بخش آموزش – اخبار و تیم ها همچنین اگر تمایل دارید تا در مورد خانواده کاراته مهر ایرانیان بیشتر بدانید، اینجا را کلیک نمائید. این نوید را هم به دوستانم بدهم اگر مطلب آموزشی و یا عکسی جهت انتشار دارند از طریق فرم تماس برای ما ارسال کنند تا به نام خودشان در وب سایت منتشر گردد. این هم هدیه اول ما به شما…. لذت ببرید. مسابقات قهرمانی جهان زنان سال ۲۰۱۲ – فینال بین ژاپن و ایتالیا
